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Sobre Elena Fuentes Lorca

Graduada en Nutrición humana y dietética en la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla, estudios, que ha compaginado con las enseñanzas profesionales de danza clásica en el Conservatorio Profesional de danza de Sevilla “Antonio Ruiz Soler”.Ha realizado varios cursos relacionados con la nutrición como el acreditado curso de antropometría SATA. Ha colaborado como nutricionista deportiva en varios clubs deportivos de futbol.Actualmente está colegiada en el colegio de dietistas nutricionista de Andalucía (CODINAN) y trabaja como nutricionista en NUTRIMAS e imparte clases de danza clásica en diversas academias de Sevilla.

Llegó la Navidad y con ella… El Alcohol

Ya llegan las navidades, época de festejos con  familiares, amigos, compañeros de trabajo y con ellos las temidas comidas de navidad, pero lo peor son las bebidas de navidad…. Nosotros aconsejamos limitar al máximo el consumo de bebidas alcohólicas y refrescos azucarados, pero sabemos que esto no siempre se cumple, para ello vamos a daros [...]

Por | 2016-12-21T10:46:50+00:00 |Nutrición|0 Comments

¿Nueva? Pirámide Alimenticia: Qué, Cómo e Interesantes Cambios

La pirámide alimentaria, es una herramienta bien conocida por la mayor parte de la población. Hace aproximadamente un año, la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria), realizó y actualizó la pirámide que había sido utilizada hasta ese momento. Y falta le hacía… .Pero, ¿realmente esta pirámide es una herramienta que comunica y enseña todo lo [...]

Por | 2016-11-02T09:53:42+00:00 |Nutrición|0 Comments

¡Dieta para perder peso GRATIS!

Antes de empezar, es importante que resaltemos que el título va con DOBLE DOSIS DE IRONÍA y un poquito de QUEMAZÓN con el asunto. El artículo ha sido escrito por Elena Fuentes, Dietista Nutricionista de Nutrimas a modo de protesta y para divulgar sobre los problemas que puede tener seguir a personas NO PREPARADAS para [...]

Por | 2016-10-24T20:54:51+00:00 |Nutrición|0 Comments

Especial Vitaminas: Vitamina B3

Hoy en nuestro especial sobre las vitaminas vamos a hablaros de otra vitamina del grupo B muy necesaria en nuestra vida cotidiana. Hablamos de la Vitamina B3. La vitamina B3 o Niacina es una vitamina del complejo B y al igual que otras proteínas de este complejo es una vitamina que se disuelve en agua y [...]

Por | 2017-10-01T18:09:41+00:00 |Nutrición|0 Comments