Ines

Inicio/Ines Martín Pila

Sobre Ines Martín Pila

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide. Especializa enmicronutrición gracias a cursos formativos que realiza periódicamente siempre a fin demantener actualizados los conocimientos. Ha colaborado en diversos equipos sanitariosmultidisciplinares integrando tratamientos de diferentes campos. Colegiada AND-00521.

Recetas de otoño saludables con calabaza

Recetas saludables para hacer en octubre y noviembre En vísperas de la fiesta de Hallowen, seguro que se te viene a la cabeza uno de los símbolos de estos días: LA CALABAZA. Todos hemos notado como en los últimos años esta costumbre americana está ganando peso entre las fiestas de nuestro calendario. La fiesta de [...]

Por | 2017-10-27T21:18:44+00:00 |Nutrimas|0 Comments

Novedades sobre el Día Mundial de la Alimentación. #WFD2017

Como sabes en Nutrimas nos preocupa la alimentación. Trabajamos cada día por la educación nutricional y conseguir que todo el mundo (al menos el que esté a nuestro alcance) se familiarice con la alimentación de un modo positivo. Este 16 de octubre estamos de celebración. Es el Día Mundial de la Alimentación. World Food Day [...]

Por | 2017-10-14T11:59:21+00:00 |Nutrimas|0 Comments

Aprende a comer sano (Especial otoño). 3 + 1 Recetas saludables.

  MENÚ DE OTOÑO SALUDABLE. Cómo comer sano ejemplos y recetas para hacer en casa. Que cierto es que nadie nace sabiendo por eso con este post queremos demostrarte que comer saludable es un arte que está al alcance de todos. El acelerado ritmo de vida que llevamos nos hace recurrir frecuentemente a platos precocinados, [...]

Cómo y qué comer durante el otoño. (Alimentos ideales y recetas saludables)

Consejos nutricionales para otoño Aunque no lo parezca el otoño está a la vuelta de la esquina. Ya no nos queda otra, una nueva estación del año llega para quedarse. Se marchan las altas temperaturas, los días largos con muchas horas de sol, el clima seco y cálido, para recibir las noches largas y tardes [...]

Por | 2017-09-20T19:30:55+00:00 |Nutrimas|0 Comments

Nutrición Deportiva. ¿Cómo puedo mejorar la resistencia física y el crecimiento muscular?

Nutrición Deportiva. Suplementos para mejorar el rendimiento físico y muscular Múltiples estudios demuestran que la combinación de CREATINA + BETA-ALANINA es una estrategia a tener en cuenta cuando queremos mejorar el rendimiento atlético así como el crecimiento muscular. Pero antes de nada, vamos a conocerlos por separado… Qué es la CREATINA y qué aporta La [...]