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Sobre valen

Amante del deporte y la alimentación. De profesión comunicador y co-fundador de Nutrimas.

Ensalada no es igual a Saludable: Comparativa

Desde hace ya algún tiempo, hemos preguntado a nuestros pacientes sobre qué comen cuando salen fuera, a restaurantes, bares, etc. En muchos casos nos han comentado que eligen la opción que les parece más saludable como es el caso de las ensaladas pero... ¿Son todas las ensaladas saludables? ¡NO! En este artículo vamos a realizar [...]

Por | 2017-07-26T09:05:55+00:00 |Nutrición|0 Comments

Recomendaciones nutricionales previas a un triatlón: Triatlón de Sevilla

Con motivo de la XXI edición del triatlón en Sevilla el próximo domingo 28 de mayo, desde Nutrimas hemos decidido escribir un artículo sobre la planificación nutricional de un triatleta y así sirva como ayuda para todo aquel que ha decidido participar en ella. ¡Allá vamos! El triatlón es un deporte que combina tres disciplinas [...]

Por | 2017-05-26T10:35:36+00:00 |Competición, Nutrición|0 Comments

Pérdida de grasa localizada: ¿Es posible?

Es muy común encontrar en el gimnasio el típico pretendiente a cuerpo fitness matándose a realizar abdominales día a día para perder esos kilitos de más que se presentan en el abdomen y sin apenas observar cambios en la zona o, que nos dicen de esa grasa que se acumula debajo de los brazos... ¿Podríamos [...]

Por | 2017-05-17T16:03:48+00:00 |Nutrición|0 Comments

Comer fuera de casa y no fracasar en el intento

En nuestro día a día, una de las cosas más importantes de nuestra cultura es tener una vida social activa y cuidar nuestras relaciones de amistad, familia, pareja, compañeros de trabajo, etc. Todo ello, acompañado de nuestra  amplia gastronomía y la cantidad de horas de sol que disfrutamos en nuestra tierra, hace que pasemos gran [...]

Por | 2017-05-04T12:13:21+00:00 |Nutrición|0 Comments

Crossfit: Un enfoque nutricional para el deporte de moda

Si hay alguna disciplina en la actualidad que haya visto incrementado su protagonismo en el mundo del deporte ese es el Crossfit, practicado cada vez por más personas y que cuenta con numerosos centros deportivos especializados en esta práctica, convirtiéndose sin duda en el deporte de moda. Pero, ¿en qué consiste el Crossfit? Bien, la [...]

Por | 2017-03-20T17:39:29+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|0 Comments