Valen

Inicio/Nutrimas

Sobre Nutrimas

Amante del deporte y la alimentación. De profesión comunicador y co-fundador de Nutrimas.

Entrenamiento exprés 20 minutos + electroestimulación

Entrenamiento personalizado: Rutina de 20 minutos con electroestimulación para tonificar Cuando se habla de tonificar se habla al mismo tiempo de intensidad, siendo la clave para que los músculos se marquen, adquieran fortaleza y también esa genial definición que todos buscamos en algún momento. Pues, hoy te traemos una rutina de 20 minutos especial para tonificar [...]

Por | 2017-10-24T20:50:04+00:00 |Nutrimas|0 Comments

Adaptar el entrenamiento en Pilates ¿qué movimientos realizo?

En Pilates repetir no siempre es mejorar La disciplina y plan de ejercicios basado en Pilates ha sido un técnica usada durante años, la cual ha tenido mucho éxito e incluso se volvió tendencia global, siendo el programa favorito de muchos alumnos para ver y profesores para enseñar. En su premisa, hay un plan estrictamente [...]

Por | 2017-10-12T18:34:41+00:00 |Competición, Entrenamiento|0 Comments

La importancia de la alimentación en los comedores escolares

Por la reciente firma de Nutrimas con uno de los comedores escolares más importantes del aljarafe sevillano, "La Picota", nos vemos en la obligación de escribir un artículo para tratar de concienciar sobre la importancia de la alimentación en los comedores escolares ya que, no siempre y como podéis ver en la noticia que compartimos [...]

Por | 2017-09-14T19:18:38+00:00 |Nutrición|0 Comments

Soluciones contra el estrés y la ansiedad a través de la fisioterapia

¿Por qué la fisioterapia ayuda a combatir el estrés? Cuando tenemos algún tipo de contractura, dolencia en huesos, así como otras lesiones de tendones y tendones, sin duda pensamos en acudir a un fisioterapeuta para tratar todos estos males, teniendo efectos muy eficaces y positivos. Sin embargo, lo que no sabes es que los beneficios [...]

Por | 2017-10-12T18:17:02+00:00 |Nutrimas|0 Comments

Clases de Yoga en Tomares. Postura de la cobra o Bhujangasana

Posturas Yoga: Bhujangasana o de la cobra. Beneficios y precauciones La salud de la columna es muy importante para el bienestar en general, siendo el soporte de nuestro cuerpo y sistema nervioso central y cerebro, por lo que dicha estructura tiene funciones imperativas para nuestro organismo. Por eso, si nuestra columna tiene problemas nosotros no [...]

Por | 2017-10-02T20:09:31+00:00 |Entrenamiento|0 Comments