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Aliviar el dolor a través de una buena alimentación

Por | 2017-10-24T20:24:40+00:00 |Nutrición, Nutrimas|

ALIMENTACIÓN APLICADA A LA FISIOTERAPIA ¿Puedo aliviar el dolor con la alimentación? Sí. Aunque te sorprenda tu sistema músculo-esquelético está muy relacionado con la comida y la alimentación. Cada vez hay más estudios que confirman la relación que hay entre lo que comemos y lo que nos duele. Por ejemplo el hígado es uno de [...]

Novedades sobre el Día Mundial de la Alimentación. #WFD2017

Por | 2017-10-14T11:59:21+00:00 |Nutrimas|

Como sabes en Nutrimas nos preocupa la alimentación. Trabajamos cada día por la educación nutricional y conseguir que todo el mundo (al menos el que esté a nuestro alcance) se familiarice con la alimentación de un modo positivo. Este 16 de octubre estamos de celebración. Es el Día Mundial de la Alimentación. World Food Day [...]

Entrenamiento para quemar grasas facilmente

Por | 2017-10-12T15:20:24+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|

Ejercicios para practicar entre series y bajar de peso Sabemos que tienes poco tiempo, que la rutina y las tareas del día a día te dificultan prácticar deporte de forma continuada, pero quieres bajar de peso ¿verdad? Quizás no lo necesites y vayas un paso más allá y lo que quieres es tonificar tu cuerpo [...]

Aprende a comer sano (Especial otoño). 3 + 1 Recetas saludables.

Por | 2017-10-01T18:04:34+00:00 |Dietética, Nutrimas, Recetas|

  MENÚ DE OTOÑO SALUDABLE. Cómo comer sano ejemplos y recetas para hacer en casa. Que cierto es que nadie nace sabiendo por eso con este post queremos demostrarte que comer saludable es un arte que está al alcance de todos. El acelerado ritmo de vida que llevamos nos hace recurrir frecuentemente a platos precocinados, [...]

Clases de Yoga. Postura de la Savasana, cómo practicarla

Por | 2017-10-24T20:42:36+00:00 |Nutrimas|

La Savasana o la postura del cadáver en el Yoga Cuando pensamos en Yoga, quizás nos vienen a la mente varios tipos de postura y movimientos que nos van a ayudar en nuestra salud, tanto física como mental. Ahora, lo que quizás no pensemos es que en dicha disciplina hay una postura llamada Savasana o [...]