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Consejos Maratonianos

Llevas meses preparándote una maratón y ya te encuentras en los últimos 7 días, ¿sabes que es lo que hacer para que todo salga como deseas? Durante esta semana iremos publicando algunos artículos que te ayudaran a dar el último empujón para que cada alcances todos esos kilómetros hasta la meta. ¿CUÁNDO AFRONTAR LA ÚLTIMA [...]

Por | 2016-02-15T23:45:07+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|0 Comments

Entrenamiento de construcción y mantenimiento muscular para Mujeres

El entrenamiento es la clave fundamental para cualquier persona que quiera conseguir un nivel muscular de calidad con un bajo índice de grasa. En esta entrada vamos a hacer un breve resumen del programa de entrenamiento para mujeres de Scitec Nutrition, marca de la que somos distribuidores en Nutrimas y con la que estamos más [...]

Por | 2014-09-17T19:04:59+00:00 |Entrenamiento|0 Comments

¿Ejercicio durante el embarazo?

Hacer ejercicio y entrenar da la vida tanto a hombres como a mujeres y, salvo ciertas situaciones, no existe mucha diferencia entre lo que es el ejercicio que está predestinado a una mujer como el que está hecho para un hombre. El fitness es un entrenamiento que gusta a muchas mujeres básicamente porque sirve perfectamente [...]

Por | 2014-07-01T16:47:12+00:00 |Entrenamiento|0 Comments