Adelgazar

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¿Miedo a pasarte esta Navidad? – Videoblog #1

Hoy estrenamos nuestro primer videoblog. Somos nuevos en esta modalidad pero nos encanta y vamos a tratar de, al menos, dos veces al mes resumiros un artículo de nuestro blog en vídeo... ¿Qué te parece la idea? ¡Vamos allá! ¿Harto de comidas copiosas? ¿Estás viendo que la báscula sube? Todo es cuestión de equilibrio, trata [...]

Por | 2018-01-02T21:01:43+00:00 |Nutrición|0 Comments

Entrenamiento para quemar grasas facilmente

Ejercicios para practicar entre series y bajar de peso Sabemos que tienes poco tiempo, que la rutina y las tareas del día a día te dificultan prácticar deporte de forma continuada, pero quieres bajar de peso ¿verdad? Quizás no lo necesites y vayas un paso más allá y lo que quieres es tonificar tu cuerpo [...]

Por | 2017-10-12T15:20:24+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|0 Comments

Y llegaron los Regordimientos

Durante esta semana y la próxima, las consultas de nutrición se llenan buscando una solución a todos los excesos navideños. De media se coge 2.5 Kg durante las Navidades como resultado de comilonas, dulces y falta de actividad física pero, ¿realmente son efectivas las “dietas” que se hacen en estas fechas? Lamentablemente los primeros que [...]

Receta para Perder Peso: Nueces con Plátano y Avena

Uno de los últimos productos que hemos traído en Nutrimas es la Harina de Avena. Probablemente lleves tiempo oyendo hablar de ella y de su infinidad de usos a la hora de cocinar. En esta entrada queremos presentar una receta realizada con Harina de Avena (Avena Instant) entre otros ingredientes y pensada para ayudarte a perder peso. La avena [...]

Por | 2015-02-03T17:56:39+00:00 |Recetas|0 Comments

Tipos de Quemagrasas y como usarlos

Ahora que estamos en pleno veranito, seguro que quieres lucir todo el trabajo que has realizado durante el año pero, ¿qué pasa si no hemos llegado como nos gustaría o simplemente no nos hemos podido dedicar todo lo que hubiéramos querido a nuestro cuerpo? Pues para eso escribimos esta entrada. Queremos presentarte una ayuda para perder [...]

Por | 2014-07-21T17:08:03+00:00 |Suplementación|0 Comments