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Entrenamiento para quemar grasas facilmente

Ejercicios para practicar entre series y bajar de peso Sabemos que tienes poco tiempo, que la rutina y las tareas del día a día te dificultan prácticar deporte de forma continuada, pero quieres bajar de peso ¿verdad? Quizás no lo necesites y vayas un paso más allá y lo que quieres es tonificar tu cuerpo [...]

Por | 2017-10-12T15:20:24+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|0 Comments

¿Adelgazar o Perder Peso?

Existe una gran diferencia entre adelgazar y perder peso, aunque parezca lo mismo, no es así. Llega algún o algunos momentos en el año en el que nos miramos al espejo y nos decimos frases tipo “tengo que ponerme ya”, “estos pantalones ya me aprietan, tengo que bajar de peso”, “he puesto unos cuantos de kilos”... [...]

¿Cenar carbohidratos? – Parte primera

Nuestro post de hoy, por segunda vez consecutiva, se basará en una traducción. Esta vez Is Late Night Eating Better for Fat Loss and Health? de Martin Berkham, publicado en su blog LEANGAINS. ¿Es beneficioso comer por la noche para perder grasa y para nuestra salud? Si cenar fuerte perjudica a la pérdida de grasa, ¿por qué las personas que cenan [...]

Por | 2013-12-10T08:00:24+00:00 |Nutrición|0 Comments

Pérdida de grasa localizada (Parte segunda)

¿Quieres aprender más sobre el programa de pérdida de grasa localizada? Hoy, en Nutrimás, seguimos con la traducción que dejáramos inconclusa en nuestra anterior publicación: Pérdida de grasa localizada (Parte primera). Y lo hacemos con una recopilación de consejos y notas que nos ayudarán en la realización de los mismos. Los entrenamientos La premisa es simple: [...]

Por | 2013-12-03T13:58:16+00:00 |Nutrición|0 Comments

Pérdida de grasa localizada (Parte primera)

Comenzaremos nuestro ciclo de publicaciones con un contenido muy especial que pasa a cuestionar todas las anteriores evidencias científicas en lo que respecta a nutrición y entrenamiento. Dicho contenido, extraído de una publicación en la revista T-Nation es una traducción, en ocasiones libre y en otras tantas más estricta, que no podéis pasar por alto [...]

Por | 2013-11-25T17:10:26+00:00 |Nutrición|0 Comments