Suplementación

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Nutrición Deportiva. ¿Cómo puedo mejorar la resistencia física y el crecimiento muscular?

Nutrición Deportiva. Suplementos para mejorar el rendimiento físico y muscular Múltiples estudios demuestran que la combinación de CREATINA + BETA-ALANINA es una estrategia a tener en cuenta cuando queremos mejorar el rendimiento atlético así como el crecimiento muscular. Pero antes de nada, vamos a conocerlos por separado… Qué es la CREATINA y qué aporta La [...]

Suplementos Deportivos para el Corredor

Un corredor, como cualquier otro deportista, debe encontrar su principal fuente de nutrientes en los alimentos naturales, con una alimentación completa y sana, sin embargo, en ocasiones es necesario recurrir a los suplementos porque no cubrimos los requerimientos físicos mínimos, pero ¿sabemos qué, en que cantidad y cuando tomarlos? La parte del cuerpo que más [...]

Por | 2016-02-23T21:25:46+00:00 |Suplementación|0 Comments

Suplementos Deportivos: Glutamina

De entre todo los tipos de suplementos deportivos que existen en el mercado, suele ocurrir que la Glutamina es uno de los grandes desconocidos y quizás, uno de los productos que estés buscando sin saber en todo lo que puede ayudarte. En este artículo vamos a desvelar todos los secretos de la glutamina y vamos [...]

Por | 2014-07-11T08:40:47+00:00 |Suplementación|0 Comments